MUJER NAMASTE
Un espacio de refugio y expansión para tu cuerpo, mente y alma
Donde abandonar lo patrones de rigidez, control, exigencia en los que te encuentras anclada.
Donde dejar atrás la prisa, el estrés y el sistema de alerta perpetuo.
Donde reconciliarte con la sabiduría que habita en tu cuerpo.
Donde volver a encontrarte con el amor, la compasión y el cuidado hacia ti misma.
Donde volver a confiar en tu capacidad intrínseca de sanación.
Donde darle espacio a la expresión de tus emociones, sin juzgarlas.
Donde descubrir el poder que reside en el equilibrio de tu energia femenina y masculina.
Donde puedes volver a sentir que tu cuerpo es hogar, seguridad, confianza, paz.
Tu lugar, tu refugio.
Desde la conexión con tu naturaleza femenina
Yoga mujer
Un yoga suave, fluido, adaptado a las necesidades que demanda tu cuerpo. Junto con danzas mántricas, kriyas y rituales ancestrales dirigidos a armonizar tu energía femenina.
Movimiento somático
La semilla que hará florecer una conexión profunda cuerpo-mente, armonizandolo a través de la consciencia corporal, contribuyendo a aliviar, tensiones y dolores.
Sistema nervioso
Meditaciones, breathwork (trabajo con la respiración), trabajo de nervio vago y diferentes técnicas que contribuirán a equilibrar tu sistema nervioso autónomo.
Conexión femenina
Conocerás y comprenderás las diferentes energías que habitan tu ciclicidad, descubriendo el poder que reside en tu cuerpo y sus procesos. Integrando un mayor equilibrio en tu sistema hormonal.
Clases en directo a través de ZOOM
Martes 19:00 - 20:15
Acceso ilimitado a las grabaciones
Acceso a todas las grabaciones de las clases de los tres últimos meses con tu membresia.
Tribu en telegram
Donde compartir las vivencias y experiencias que se despiertan con la práctica y resolver dudas
Vuelve al origen...
Sientes que no hay conexión entre tu cuerpo, mente y alma.
Tienes alteraciones ginecológicas y/u hormonales como: dolor menstrual, endometriosis, miomas, amenorrea hipotalámica, alteraciones tiroideas...
Has tenido pérdidas gestacionales o estás en proceso de búsqueda de embarazo natural o artificial y quieres potenciar tu fertilidad.
Te sientes en constante lucha y te gustaría encontrar un espacio donde aprender a regular tu sistema nervioso.
Te sientes desconectada de tu energía femenina.
Necesitas un lugar donde empezar a conectar con tus emociones a través de la consciencia corporal.
Te sientes rígida, estancada, anclada en patrones de disociación entre tu cuerpo-mente.
Has decidido priorizarte y hacer de ti misma tu propio templo.
Cada mes trabajaremos en una temática concreta diferente, a través de diferentes prácticas en cada clase semanal.
Además, como propuesta tendrás una práctica adicional para realizar diariamente, que tan solo te llevará 11 minutos, pero te permitirá darle continuidad y mayor potencia al trabajo semanal que realizamos.
Tendrás mi acompañamiento y el de las demás mujeres del grupo vía telegram para compartir tus vivencias y resolver las dudas que puedan surgirte.
No necesitas conocimiento previo sobre ninguna de las materias que abordamos, las clases son un espacio seguro, solo necesitas confiar en tu intuición y darte la optunidad de empezar.
Puedes darte de alta al inicio de cada mes, antes del primer martes del mismo.
No hay permanencia, cuando deses finalizar tu suscripción puedes hacerlo directamente a través de la plataforma.
Si no puedes, envía un correo electrónico con tu solicitud a info@matronanamaste con una semana de antelación al procesamiento del pago del nuevo mes y procesaré tu petición.
PRECIO MEMBRESÍA
€ 40/mes
1 clase online en directo a la semana
Acceso ilimitado a todas las grabaciones en diferido de los tres últimos meses.
Propuesta de prácticas meditativas para realizar diariamente durante el mes que solo te llevará 11 minutos
Comunidad en telegram
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